Receitas Rápidas Iniciante

Ingredientes

  • 1/2 xícara de aveia em flocos
  • 3/4 de xícara de castanha-de-caju crua, sem sal, previamente de molho por 4 horas
  • 1/3 de xícara de cacau em pó
  • 1 colher (sopa) rasa de avocado (ou abacate)
  • 2 colheres (chá) de essência de baunilha
  • 1/4 de xícara de Açúcar Mascavo Caravelas
  • 2 xícaras de raspas de gelo

Modo de preparo

  1. Bata tudo no liquidificador, por aproximadamente 5 minutos, para obter um milk-shake cremoso.
  2. Opcionalmente, decore com chocolate, castanhas picadas ou cacau em pó.

Produto

Produto(s) utilizado(s)

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