Receitas Rápidas
Iniciante
Ingredientes
- 1/2 xícara de aveia em flocos
- 3/4 de xícara de castanha-de-caju crua, sem sal, previamente de molho por 4 horas
- 1/3 de xícara de cacau em pó
- 1 colher (sopa) rasa de avocado (ou abacate)
- 2 colheres (chá) de essência de baunilha
- 1/4 de xícara de Açúcar Mascavo Caravelas
- 2 xícaras de raspas de gelo
Modo de preparo
- Bata tudo no liquidificador, por aproximadamente 5 minutos, para obter um milk-shake cremoso.
- Opcionalmente, decore com chocolate, castanhas picadas ou cacau em pó.
Produto
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